SOWA OPAC : Biblioteka Publiczna im. Stefana Janasa w Opocznie

12 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Pucio rośnie zdrowo / tekst Marta Galewska-Kustra ; ilustracje Joanna Kłos. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Nasza Księgarnia, 2023. - [30] stron : ilustracje kolorowe ; 14x14 cm.

(Uczę się z Puciem)

Autor

Galewska-Kustra Marta Kłos Joanna (graficzka)

Forma i typ

Książki Publikacje dydaktyczne

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat

Temat

Pucio (postać fikcyjna) Rodzina Życie codzienne Zdrowie fizyczne Rower Bezpieczeństwo Zdrowe odżywianie Higiena

Gatunek

Książki dla małych dzieci

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika

Opis według okładki. Okładka wliczona w paginację.

Rośnij zdrowo z Puciem! Pucio jest zawsze chętny do zabawy! Poćwicz razem z nim: pomachaj rękami, pokiwaj głową i potup wesoło! A potem pomóż mu wybrać ubranie – jakie będzie najlepsze zimą, a jakie latem? Pucio uwielbia również jeździć na torze rowerowym. Wkłada wtedy swoje odjazdowe ochraniacze i… zaraz, zaraz, czy czegoś tu nie brakuje? Podpowiesz mu, o czym zapomniał? Co za pech, nie ma też bidonu! Teraz trzeba kupić coś do picia. Zrób z Puciem zdrowe zakupy na straganie. To był fantastyczny, choć męczący dzień. Po zabawie trzeba umyć ręce, zjeść pyszną kolację i odpocząć. Ty też odpocznij – jutro znowu pomożesz Puciowi rosnąć zdrowo! Celem tej interaktywnej książki jest wyrabianie zdrowych nawyków u dzieci.

aktualnie wypożyczona

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla Dzieci

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. I (1 egz.)

Filia nr 1

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. I (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

W zdrowym ciele zdrowy mózg / Anders Hansen ; tłumaczenie Agata Teperek. - Wydanie II. - Kraków : Wydawnictwo Znak, 2021. - 254, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Hansen Anders (1974- ) Teperek Agata (1988- )

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura szwedzka

Temat

Aktywność fizyczna Mózg Zdrowie fizyczne Zdrowie psychiczne

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Chcesz wzmocnić swoją odporność na stres, poczuć się lepiej, poprawić pamięć, zwiększyć kreatywność i inteligencję? Musisz więcej się ruszać, bo regularne ćwiczenia fizyczne to najlepsza gimnastyka dla umysłu. Szwedzki bestseller "W zdrowym ciele zdrowy mózg" opowie Ci, jak ważny jest trening fizyczny dla lepszego myślenia. Nie od dziś wiadomo, że mózg podlega ciągłym przemianom. Stale produkuje nowe komórki, a połączenia między nimi pojawiają się i znikają. Wszystko, co robisz, wpływa na te zmiany. Tak jest również z ruchem fizycznym i regularnymi ćwiczeniami. Ruch nie tylko poprawia samopoczucie, ale także wpływa na koncentrację, pamięć, nastrój, dobry sen czy kreatywność. Pomaga lepiej znosić stres i kształtuje osobowość. Dzięki niemu po prostu myślisz szybciej, jesteś w stanie włączyć dodatkowy "mentalny bieg" i lepiej się skoncentrować, nawet jeśli dookoła panuje chaos. Te korzyści są niezależne od wieku - odczuć mogą je dzieci, dorośli oraz seniorzy. Ceniony szwedzki psychiatra Anders Hansen w swoim poradniku pokazuje, jak takie czynności, jak bieganie czy długi spacer wpływają na mechanizmy zachodzące w Twoim mózgu. Dzięki naukowym dowodom dowiesz się, co te mechanizmy znaczą dla Ciebie, i poznasz rady, które pomogą Ci osiągnąć same pozytywne efekty treningu.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 1

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Akademia Mądrego Dziecka)

Autor

Hongbin Wu Dong Jam Wróbel Marcin (1977- )

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Temat

Higiena jamy ustnej Zdrowie fizyczne Zęby Rodzina

Gatunek

Książka obrazkowa

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Książka z okienkami i scenką pop-up.

Zapraszamy do buzi - miasteczka pełnego ząbków. Odwiedzimy rodzinę Ząbkowickich i zobaczymy, jak żegnają pierwszego mleczaka. Zajrzymy do szkoły w Ząbkowicach, gdzie ząbki przygotowują się do swoich ról. Będziemy też w fabryce, gdzie rozdrabniają jedzenie; potowarzyszymy ząbkom podczas kąpieli i wizyty u dentysty; zobaczymy jak walczą z zarazkami i jak możemy im pomóc, by służyły nam jak najdłużej. „Między nami ząbkami” to napisana przez ekspertów duża kartonowa książka z okienkami i scenką pop up, która w zabawny sposób oswaja z tematem higieny jamy ustnej. Opatrzona niezwykle szczegółowymi ilustracjami, które przedstawiają scenki i zdarzenia z życia ząbków. To pobudza wyobraźnię, pomaga dzieciom zrozumieć, jak funkcjonują zęby; uświadamia, dlaczego trzeba o nie dbać i podpowiada, jak robić to prawidłowo. Bez nudnego pouczania! [Nota wydawcy].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Moja pierwsza encyklopedia : Larousse / Simone Lamblin ; ilustracje Christiana Bessiere ; przekład z francuskiego Krzysztof Kowalski. - Wydanie 1. - Warszawa : Polska Oficyna Wydawnicza BGW, 1991. - 95 stron : ilustracje kolorowe ; 31 cm.

Autor

Lamblin Simone Bessiere Christiana Kowalski Krzysztof

Forma i typ

Książki Publikacje dydaktyczne

Odbiorca

Dzieci

Przynależność kulturowa

Literatura francuska

Temat

Przyroda Socjologia Ziemia Rośliny Drzewa Środowisko człowieka Organizm Człowiek Zdrowie fizyczne Mieszkania Osiedle Pieniądz Handel Energia Nauka Zabawa Informacja Podróże Wszechświat Pogoda Planety Woda

Gatunek

Encyklopedia

Jak poznać i zrozumieć świat? Skąd się dowiedzieć co było wczoraj, jak żyją ludzie dziś, a jakie czeka nas jutro?

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia (1 egz.)

Filia nr 1

O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. C 0 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jestem zdrów / [tekst Marta Maruszczak ; rysunki na okładce Tomasz Domański]. - Warszawa : Multico Oficyna Wydawnicza, 2012. - 32 strony : ilustracje kolorowe ; 31 cm.

(Wszystko Jest Ciekawe)

Autor

Maruszczak Marta Domański Tomasz

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat Młodzież 9-13 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Higiena Zdrowe odżywianie Zdrowie fizyczne

Gatunek

Wydawnictwa dla dzieci i młodzieży

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Poznaj wyjątkowy zestaw 24 książek edukacyjnych dla dzieci i młodzieży. Tworzą go trzy serie: ,,Mój świat", ,,Przyroda" i ,,Moja ojczyzna". W każdej książce znajdziesz mnóstwo informacji, ciekawostek, zadań i wskazówek. Otwórz się na świat, który cię otacza, ponieważ jest ciekawy i wart poznania. Każda książka zawiera quiz, dyplom oraz mnóstwo ilustracji. [z okł.]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zajadamy bez mamy / Clara Mas Bassas ; [ilustracje:] Judi Abbot ; z języka hiszpańskiego przełożyła Patrycja Zarawska. - Katowice : Wydawnictwo Debit, 2021. - [24] strony : ilustracje ; 25 cm.

Autor

Mas Bassas Clara Abbot Judi Zarawska Patrycja (1970- )

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat

Przynależność kulturowa

Literatura hiszpańska

Temat

Jedzenie (czynność) Rodzina Samodzielność Zdrowie fizyczne Gotowanie

Gatunek

Opowiadania i nowele

Tytuł oryginału: La aventura de comer solos.

Lena ma pięć lat i uwielbia spędzać każdą chwilę ze swoją rodziną. Jednak gdy nadchodzi pora posiłku, nie umie usiedzieć przy stole i chce, by ją karmiono… Na szczęście dziewczynka szybko przekonuje się, że samodzielne jedzenie to… wielka przygoda! "Zajadamy bez mamy" to opowieść o tym, jak pomóc dzieciom i rodzicom w tej ważnej sprawie. Prostej historyjce towarzyszą porady specjalistki w dziedzinie rozwoju emocjonalnego. Poruszono w nich takie tematy jak wypracowanie dobrych nawyków i samodzielność przy stole.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla Dzieci

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. I (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Morsowanie : jak świadomie obcować z zimnem / Valerjan Romanovski. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Pascal, 2021. - 287, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Romanovski Valerjan

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Kąpiele zimowe Krioterapia Odporność Fizjologia człowieka Zdrowie fizyczne Chłód Ciepłota ciała

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Hobby i czas wolny

Pierwszy krok w lodowatej wodzie budzi strach. To stres dla organizmu. Z każdym kolejnym wejściem jednak zaczniesz rozumieć, że zimne kąpiele mogą być świetną zabawą, źródłem witalności, energii i dobrego zdrowia. Warunek jest jeden – musisz nauczyć się świadomie obcować z zimnem, rozumieć reakcję organizmu i współpracować z ciałem. Ta książka przeprowadzi cię przez kolejne etapy przygody z niskimi temperaturami: od pierwszych treningów po morsowanie w wersji zaawansowanej. [nota wydawcy]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Tajemnice ludzkości w pytaniach i odpowiedziach / Andrzej Sieradzki. - Katowice, Chorzów : Videograf II, 2008. - 157, [3] strony : ilustracje kolorowe ; 25 cm.

(Co, jak, dlaczego?)

Autor

Sieradzki Andrzej

Forma i typ

Książki

Odbiorca

Młodzież 9-13 lat 14-17 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Nauka Historia Kultura Religia Technika Styl życia Przesądy Moda Zdrowie fizyczne

Książka Andrzeja Sieradzkiego składa się z wielu ciekawostek, których próżno szukać w encyklopediach czy słownikach. Znaleźć tu można odpowiedzi na tak nietypowe pytanie, jak na przykład: dlaczego mydło się pieni, dlaczego Brytyjczyków obowiązuje ruch lewostronny, jaka jest prawdziwa historia pluszowego misia, skąd się wzięła nazwa "Scotland Yard", dlaczego w reklamach zegary wskazują godzinę 10.10 i wiele, wiele innych. Poszczególne zagadnienia uszeregowane zostały w trzynaście grup tematycznych, między innymi z zakresu historii, kultury, mody, obyczajów, zdrowia i żywności. Wyjaśniono też pochodzenie niektórych przesądów i powiedzeń.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(ABC... uczę się! : Ważne sprawy)

Autor

Strzałkowska Małgorzata (1955- ) Nagin Piotr

Forma i typ

Książki Poezja

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Zdrowie fizyczne Higiena Zdrowe odżywianie

Gatunek

Wiersze

ABC... uczę się! jest nowoczesną kolekcją edukacyjną dla dzieci w wieku od 3 do 7 lat. Kolejne książki wprowadzają w świat liter, słów i cyfr, prezentują sytuacje z życia codziennego.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla Dzieci

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. I (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Choroba, dziecko i Ty : najczęstsze choroby u dzieci / Stanisława Świątek. - [Wydanie 1]. - Warszawa : Państwowy Zakład Wydawnictw Lekarskich, 1981. - 230 stron : ryciny ; 22 cm.

(Rady dla Rodziców)

Autor

Świątek Stanisława

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Rodzice

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Choroby dziecięce Zdrowie fizyczne Hospitalizacja domowa Profilaktyka zdrowotna Dzieci Leczenie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Poradnik dla rodziców. Opisuje najczęstsze dolegliwości wieku dziecięcego, sposoby leczenia i zapobiegania.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Czy można żyć 150 lat? / Michał Tombak ; tłumaczenie z języka rosyjskiego Bogumiła Tombak. - Wydanie 1. - Łódź : Firma Księgarska Serwis Sp.z o.o., 2005. - 285 stron ; 21 cm.

Autor

Tombak Mihail Borisovič Tombak Bogumiła

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura rosyjska

Temat

Leczenie dietą Zdrowe odżywianie Medycyna niekonwencjonalna Zdrowie fizyczne Zdrowie psychiczne

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Filia w Ogonowicach

O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Tajemnice długowieczności : jak przyjaźń, życzliwość i optymizm pomagają dożyć stu lat / Marta Zaraska ; przełożył: Sławomir Paruszewski. - Wydanie 1. - Warszawa : Wydawnictwo WAB, 2022. - 319, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Zaraska Marta Paruszewski Sławomir

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Długowieczność Starzenie się Zdrowie fizyczne Zdrowie psychiczne Zdrowy styl życia

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)