Zdrowe odżywianie
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog księgozbioru
(45)
Forma i typ
Książki
(45)
Poradniki i przewodniki
(16)
Proza
(11)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(3)
Poezja
(3)
Publikacje popularnonaukowe
(3)
Komiksy i książki obrazkowe
(1)
Publikacje dydaktyczne
(1)
Dostępność
dostępne
(33)
nieokreślona
(13)
wypożyczone
(11)
Placówka
Biblioteka Główna
(17)
Oddział dla Dzieci
(22)
Filia nr 1
(6)
Filia w Mroczkowie
(2)
Filia w Ogonowicach
(10)
Autor
Witkowska Sabina (1909-1991)
(3)
Górnicka Jadwiga (1921- )
(2)
Nagin Piotr
(2)
Strzałkowska Małgorzata (1955- )
(2)
Abraham Suzanne
(1)
Aleksandrowicz Julian (1908-1988)
(1)
Antoniewicz-Kruczek Agnieszka (1978- )
(1)
Augustyn-Protas Anna
(1)
Bauermeister Erica
(1)
Bednarczyk-Witoszek Ewa (1963- )
(1)
Borges Marco
(1)
Borkowska Paulina (dietetyk)
(1)
Brylińska Iwon
(1)
Brzostowska Anna
(1)
Cegielska Agnieszka (1979- )
(1)
Celiowska-Nietrzebka Anna
(1)
Cichoń Waldemar (1974- )
(1)
Couchman Simon
(1)
Cox Lizzie
(1)
Culliford Falzar
(1)
Culliford Thierry
(1)
Czajka Iza
(1)
Dalena Antonello (1976- )
(1)
Detner Małgorzata
(1)
Domański Tomasz
(1)
Drapiewska Marta
(1)
Dziubińska Joanna (filolożka)
(1)
Dąbrowska Beata Anna
(1)
Dąbrowska Ewa (internista)
(1)
Galewska-Kustra Marta
(1)
Gasik Anna
(1)
Gordziejewski Andrzej
(1)
Gumowska Irena (1912-1991)
(1)
Głowińska Anita
(1)
Głowińska Anita. Kicia Kocia
(1)
Hasik Jan (1922-2001)
(1)
Hryniewiecki Lech (1929- )
(1)
Inchauspé Jessie
(1)
Jakubowska Magdalena (ilustratorka)
(1)
Jamrógiewicz Marta
(1)
Jasiński Aleksander
(1)
Kidacka Elżbieta
(1)
Klimas Leszek
(1)
Kmak Paulina (1991- )
(1)
Knopek Natalia
(1)
Komosa-Styczeń Agata
(1)
Korycińska Anna
(1)
Kołakowska Marta
(1)
Kropka Bożena
(1)
Kłos Joanna (graficzka)
(1)
Kłosińska Anna (odżywianie)
(1)
Lewandowska Agata (dietetyk)
(1)
Llewellyn-Jones Derek
(1)
Maciąg Agnieszka (1969- )
(1)
Maddaleni Paolo (1971- )
(1)
Makarowska Magdalena
(1)
Maruszczak Marta
(1)
Mirska Dorota
(1)
Nożyńska-Demianiuk Agnieszka
(1)
Oleszczuk Tadeusz
(1)
Pawlikowska Beata
(1)
Piórkowski Dariusz (1976- )
(1)
Przewieźlik Agata
(1)
Rościszewska-Stoyanow Anna
(1)
Rybak-Dombrowska Justyna
(1)
Skonieczny Krzysztof
(1)
Spathelf Bärbel
(1)
Studniarek Anna
(1)
Szaciłło Karolina
(1)
Szaciłło Maciej
(1)
Szesny Susanne
(1)
Tombak Bogumiła
(1)
Tombak Mihail Borisovič
(1)
Tudruj-Wrożyna Karolina
(1)
Wanat Dariusz
(1)
Weighill Damien
(1)
Wierzbicka Katarzyna (pisarka)
(1)
Wodowska Justyna
(1)
Wolański Robert (fotograf)
(1)
Zasuwa Iwona
(1)
Śmigielska Joanna
(1)
Rok wydania
2020 - 2024
(17)
2010 - 2019
(16)
2000 - 2009
(5)
1990 - 1999
(1)
1980 - 1989
(6)
Okres powstania dzieła
2001-
(35)
Kraj wydania
Polska
(45)
Język
polski
(45)
Odbiorca
Dzieci
(17)
6-8 lat
(11)
0-5 lat
(10)
Młodzież
(4)
Rodzice
(3)
14-17 lat
(2)
9-13 lat
(2)
Dorośli
(1)
Nauczyciele
(1)
Pedagodzy
(1)
Psycholodzy szkolni
(1)
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(18)
Literatura angielska
(2)
Literatura francuska
(1)
Literatura niemiecka
(1)
Literatura rosyjska
(1)
Temat
Kobieta
(1918)
Miłość
(1653)
Przyjaźń
(1465)
Tajemnica
(1248)
Rodzina
(1181)
Zdrowe odżywianie
(-)
Polska
(1107)
Nastolatki
(812)
Relacje międzyludzkie
(768)
Śledztwo i dochodzenie
(751)
Zwierzęta
(666)
Zabójstwo
(655)
Magia
(635)
Literatura polska
(633)
Uczucia
(588)
Rodzeństwo
(579)
II wojna światowa (1939-1945)
(529)
Wojna 1939-1945 r.
(502)
Dzieci
(500)
Sekrety rodzinne
(470)
Dziewczęta
(449)
Małżeństwo
(441)
Powieść rosyjska
(404)
Poezja polska
(400)
Policjanci
(387)
Trudne sytuacje życiowe
(380)
Wojsko
(373)
Powieść niemiecka
(371)
Powieść francuska
(352)
Podróże
(348)
Relacja romantyczna
(344)
Dramat polski
(339)
Zakochanie
(329)
Życie codzienne
(329)
Publicystyka polska
(315)
Arystokracja
(314)
Psy
(313)
Uczniowie
(307)
Boże Narodzenie
(305)
Osoby zaginione
(296)
Żydzi
(296)
Historia
(288)
Ludzie a zwierzęta
(286)
Wakacje
(285)
Wybory życiowe
(284)
Język polski
(276)
Walka dobra ze złem
(272)
Pamiętniki polskie
(266)
Uprowadzenie
(261)
Matki i córki
(260)
Literatura
(258)
Dojrzewanie
(256)
Powieść polska
(250)
Sztuka
(249)
Filozofia
(242)
Marzenia
(238)
Spisek
(228)
Warszawa
(223)
Zemsta
(221)
Przestępczość zorganizowana
(219)
Władcy
(219)
Chłopcy
(215)
Poszukiwania zaginionych
(209)
Samotność
(208)
Dziennikarze
(206)
Dziecko
(203)
Szkoły
(202)
Opowiadanie polskie
(201)
Koty
(198)
Dziadkowie i wnuki
(197)
Kultura
(193)
Ojcowie i córki
(193)
Ludzie bogaci
(183)
Lekarze
(181)
Pisarze
(173)
Seryjni zabójcy
(170)
Przedmioty magiczne
(169)
Zdrada
(169)
Kucharstwo
(168)
Mężczyzna
(167)
Szlachta
(167)
Detektywi amatorzy
(164)
Polacy za granicą
(164)
Obyczaje i zwyczaje
(163)
Pisarze polscy
(159)
Czarownice i czarownicy
(150)
Śmierć
(150)
Młodzież
(148)
Prywatni detektywi
(147)
Spadek
(145)
Duchowieństwo katolickie
(144)
Opieka nad zwierzętami
(143)
Duchy
(140)
Pomaganie
(139)
Zabawa
(138)
Stworzenia fantastyczne
(135)
Zdrada małżeńska
(135)
Podróżnictwo
(134)
Jan Paweł II (papież ; 1920-2005)
(133)
Satyra polska
(133)
Czarodzieje
(132)
Gatunek
Poradnik
(13)
Opowiadania i nowele
(12)
Przepisy kulinarne
(9)
Publikacja bogato ilustrowana
(3)
Wiersze
(3)
Poradniki
(2)
Antologia
(1)
Broszura
(1)
Dzienniki
(1)
Komiks
(1)
Książka kucharska
(1)
Książka obrazkowa
(1)
Książka-zabawka
(1)
Książki dla małych dzieci
(1)
Opracowanie
(1)
Poradniki dla młodzieży
(1)
Powieść
(1)
Powieść obyczajowa
(1)
Wydawnictwa dla dzieci
(1)
Wydawnictwa dla dzieci i młodzieży
(1)
Wywiad dziennikarski
(1)
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
(14)
Kulinaria
(6)
Edukacja i pedagogika
(1)
Psychologia
(1)
Rozwój osobisty
(1)
Styl życia, moda i uroda
(1)
45 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
(Medycyna dla Wszystkich)
Ponad połowa dziewcząt i kobiet postrzega siebie jako otyłe. Osiągnięcie wymarzonej sylwetki najczęściej powoduje odrzucenie przez nie tradycyjnych norm żywieniowych. To imperatywne dążenie często prowadzi do konfliktu wewnętrznego, w konsekwencji zaś do rozwinięcia się groźnych w skutkach chorób, takich jak bulimia, czy anoreksja. Autorzy radzą, jak bezpiecznie czuwać nad prawidłową wagą i nie popaść w pułapkę szkodliwego odchudzania się oraz jak cieszyć się życiem bez względu na ilość kilogramów, którą nosimy na sobie.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 5 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka Główna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (2 egz.)
Oddział dla Dzieci
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Filia nr 1
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Filia w Libiszowie
Egzemplarze są obecnie niedostępne
Filia w Ogonowicach
O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 61 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka Główna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Filia w Ogonowicach
O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka Główna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia w Mroczkowie
O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 821-3 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Co powinniśmy jadać, a czego unikać : dieta optymalna / Ewa Bednarczyk-Witoszek. - Wydanie 2. poprawione i uzupełnione z 2005 roku. - Katowice : Wydawnictwo Kos, copyright 2017. - 379, [2] strony : ilustracje, wykres ; 21 cm.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka Główna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Książka dla fanów zdrowego odżywiania oraz diety opartej na bazie roślin. "Greenprint. Jak dzięki zielonej diecie zmienić siebie i świat na lepsze" przybliża zasady zdrowego menu oraz pomaga zmienić swój tryb życia na lepszy, zgodny z filozofią zdrowego odżywiania. Dla każdego, kto chciałby żyć zdrowiej. Marco Borges posiada ponad 20-letnie doświadczenie zawodowe oraz opracował 22 innowacyjne zasady zdrowej diety na bazie roślin. Znany jest w świecie gwiazd za sprawą licznych metamorfoz dokonanych przy jego współpracy. W swojej książce autor proponuje trzy plany przejścia na zieloną dietę, ponieważ zdaje sobie sprawę, że nie każdy jest gotowy na całkowite przejście na odżywianie roślinne od razu. Plany dostosowane są do tego, jak bardzo chce się zmienić swoje nawyki żywieniowe. "Greenprint. Jak dzięki zielonej diecie zmienić siebie i świat na lepsze" to również plany posiłków oraz ponad 60 przepisów na unikalne potrawy z roślin i zdrowych dodatków. Autor opisał też inspirujące do przejścia na zdrowy tryb życia historie oraz wskazówki ułatwiające zmiany nawyków na lepsze. Dzięki tej książce możesz już dziś zmienić swój sposób odżywiania i poczuć się lepiej! Marco Borges, znany jako osobisty trener Beyoncé, autor diety bazującej na produktach roślinnych, dzięki której można stracić zbędne kilogramy i cieszyć się lepszym nastrojem na co dzień. Wśród osób korzystających z usług autora są takie gwiazdy, jak Shakira czy Jennifer Lopez. Borges od lat zachęca do zdrowego stylu odżywiania, przekonując, że można w łatwy i tani sposób zmienić swoje życie na lepsze.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka Główna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
(Nasze Przedszkole)
Poznawanie nowych smaków to prawdziwa przygoda - jak odkrywanie nieznanych miejsc. Nie wszystko musi od razu przypaść nam do gustu, ale bez próbowania, nie odkryjemy niczego. Czasami trzeba po prostu zdobyć się na odrobinę odwagi.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Oddział dla Dzieci
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I (1 egz.)
Filia w Mroczkowie
O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. I (1 egz.)
Filia w Ogonowicach
O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. I (1 egz.)
Książka
W koszyku
Naturalnie dla zdrowia / Agnieszka Cegielska. - Warszawa : Burda Książki, copyright 2020. - 227, [5] stron : fotografie ; 23 cm.
Wielu z nas myśli, że droga do zdrowia jest długa i niełatwa. Jednak często okazuje się, że może być zdecydowanie krótsza i prostsza. W książce Naturalnie dla zdrowia Agnieszka Cegielska postanowiła porozmawiać ze specjalistami, którzy zajmują się zdrowiem. Jak bardzo mogą pomóc nam odpowiednia dieta, osteopatia, terapia krzyżowo-czaszkowa, chiropraktyka, hirudoterapia i wiele innych terapii? Co możemy zrobić, aby w naturalny sposób wesprzeć naszą odporność i jak robią to ci, którzy na co dzień pomagają innym? Co zrobić, aby uwolnić z organizmu nagromadzony latami stres i pokochać niedoskonałości swojego ciała? Odpowiedzi na te pytania znajdziesz w najnowszej książce znanej i cenionej propagatorki zdrowego stylu życia, Agnieszki Cegielskiej.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 1
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Trzymaj się, Cukierku! / Waldemar Cichoń ; ilustrował: Dariusz Wanat. - Tychy : Żwakowskie, 2022. - 60, [4] strony : ilustracje ; 24 cm.
(Kot Cukierek)
Cukierek najbardziej niezwykły kot na świecie, znany m.in. z książki Cukierku, Ty łobuzie! wydoroślał, ale czy równocześnie spoważniał i ustatkował się? Absolutnie nie, o czym opowiada w najnowszej, dziesiątej książce swoich przygód! Jeśli zaś dodać, że w rozrabianiu i doprowadzaniu ludzi do rozpaczy dzielnie pomaga mu przyszywana siostra Tradycja, to można spodziewać się podwójnej porcji humoru i dobrej zabawy. Jak opanować kocie sztuki walki w jeden dzień? Czy projekt z techniki sprawi, że okoliczne ptaki będą bezpieczne? Dlaczego decyzja taty wywoła wojnę domową? W jaki sposób domownicy poradzą sobie z nowymi zasadami mamy, która zapragnie prowadzić zdrowy tryb życia? Jak odzyskać spokój, kiedy w okolicy grasuje czarna pantera?
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Oddział dla Dzieci
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. II (1 egz.)
Książka
W koszyku
(Trudne Pytania, Proste Odpowiedzi)
Prosty, bliski dzieciom tekst i pełne humoru ilustracje wyjaśniają, dlaczego warzywa są zdrowe i jaką rolę pełnią zawarte w nich substancje. Książka zawiera także ciekawostki o warzywach, pokazuje ich różnorodność i zachęca do jedzenia warzyw. Książka z pewnością pomoże dorosłym odpowiedzieć na zawarte w tytule pytanie w sposób prosty, zabawny i jednocześnie satysfakcjonujący dociekliwego malucha.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Oddział dla Dzieci
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. I (1 egz.)
Książka
W koszyku
Dojrzewanie jest skomplikowanym okresem w życiu każdego młodego człowieka. Wszystko zaczyna nagle się zmieniać, a dotychczasowy porządek zostaje zaburzony. Kwestie fizyczne w postaci przetłuszczających się włosów czy wyskakujących pryszczy to dopiero początek. Na domiar złego do listy trzeba dopisać zmiany hormonalne, wahania nastroju czy nagłe poirytowanie w rozmowach z najbliższymi. W przewodniku "Dojrzewanie. Dziewczyny" znajdują się najważniejsze fakty, ciekawostki i porady związane z wszystkimi aspektami dojrzewania. Dzięki temu będzie można inaczej spojrzeć na swoje ciało, a wybór właściwego stanika przestanie być problemem.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Oddział dla Dzieci
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
(Smerfy i Świat Emocji ; 3)
(Klub Świata Komiksu ; album 2107)
Trzeci tom opowieści o Smerfach, która ma pomagać najmłodszym czytelnikom w przezwyciężaniu wszelkiego rodzaju lęków i problemów. Każdy album jest uzupełniony zrozumiale napisanymi wskazówkami dla dzieci i ich rodziców, jak radzić sobie z kłopotami emocjonalnymi. Nadeszła pora obiadu, ale Łasuch, który przecież zawsze pierwszy przybiega na posiłek, tym razem nie jest głodny! Okazuje się, że ma pełny brzuch, bo potajemnie zjadł deser przeznaczony dla wszystkich Smerfów. Jako karę Papa Smerf nakazuje mu przygotować nowy deser – i to dla całej wioski... Przed Łasuchem trudne zadanie, które okaże się wręcz niebezpieczne, ponieważ w sprawę wmiesza się straszny czarownik Gargamel! Dzięki temu komiksowi nauczysz się, jak zdrowo jeść! [lubimyczytac.pl]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Oddział dla Dzieci
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I (2 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka Główna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka Główna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Pucio rośnie zdrowo / tekst Marta Galewska-Kustra ; ilustracje Joanna Kłos. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Nasza Księgarnia, 2023. - [30] stron : ilustracje kolorowe ; 14x14 cm.
(Uczę się z Puciem)
Opis według okładki. Okładka wliczona w paginację.
Rośnij zdrowo z Puciem! Pucio jest zawsze chętny do zabawy! Poćwicz razem z nim: pomachaj rękami, pokiwaj głową i potup wesoło! A potem pomóż mu wybrać ubranie – jakie będzie najlepsze zimą, a jakie latem? Pucio uwielbia również jeździć na torze rowerowym. Wkłada wtedy swoje odjazdowe ochraniacze i… zaraz, zaraz, czy czegoś tu nie brakuje? Podpowiesz mu, o czym zapomniał? Co za pech, nie ma też bidonu! Teraz trzeba kupić coś do picia. Zrób z Puciem zdrowe zakupy na straganie. To był fantastyczny, choć męczący dzień. Po zabawie trzeba umyć ręce, zjeść pyszną kolację i odpocząć. Ty też odpocznij – jutro znowu pomożesz Puciowi rosnąć zdrowo! Celem tej interaktywnej książki jest wyrabianie zdrowych nawyków u dzieci.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Oddział dla Dzieci
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I (1 egz.)
Filia nr 1
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. I (1 egz.)
Książka
W koszyku
Spiżarnia domowa / Anna Gasik. - Warszawa : "Watra", 1987. - 135, [1] strona : rysunki ; 21 cm.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia w Ogonowicach
O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Kicia Kocia : witaminowe przyjęcie / napisała i zilustrowała Anita Głowińska. - Poznań : Media Rodzina, copyright 2022. - [24] strony : ilustracje ; 20 cm.
(Kicia Kocia / Anita Głowińska)
Kicię Kocię odwiedził jej najlepszy kolega Pacek. Dzieci objadły się słodyczami. To nie był dobry pomysł, bo Kicię Kocię rozbolał brzuch. Następnego dnia postanawia urządzić witaminowe przyjęcie i poczęstować przyjaciół owocami i warzywami.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Oddział dla Dzieci
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. I (1 egz.)
Filia w Ogonowicach
O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. I (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka Główna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka Główna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka Główna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Filia w Ogonowicach
O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 61 (1 egz.)
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej