SOWA OPAC : Biblioteka Publiczna im. Stefana Janasa w Opocznie

341 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Jak kierować myślami? : o mocy hipnoterapii i odzyskiwaniu kontroli nad życiem / Thimon von Berlepsch, Lisa Bitzer ; tłumaczenie Mateusz Borowski. - Wydanie I. - Kraków : Otwarte, 2021. - 301, [3] strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Berlepsch Thimon von (1978- ) Bitzer Lisa (1983- ) Borowski Mateusz

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Hipnoza Podświadomość Przezwyciężanie lęku Psychoterapia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 1

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 1 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Pierwsza pomoc dla niemowląt i dzieci : poradnik / Maria Giovanna Bianchi, Silvia Ciancia, Niccoló Parri ; redakcja Stefano Masi ; przekład z języka włoskiego Krzysztof Stopa. - Kielce : Jedność, 2021. - 158 stron : ilustracje ; 20 cm.

Autor

Bianchi Maria Giovanna Ciancia Silvia Parri Niccoló Stopa Krzysztof

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Rodzice

Przynależność kulturowa

Literatura włoska

Temat

Pierwsza pomoc Dzieci Urazy Niemowlę Choroby dziecięce Alergia Ból Szczepienia ochronne Wzrost i rozwój (biologia) Wypadki w domu

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Oto niezwykle przydatny poradnik, napisany bardzo prostym językiem przez grupę wykwalifikowanych pediatrów. Dzięki niemu rodzice i opiekunowie noworodków i małych dzieci zapoznają się z chorobami i przypadłościami wieku pediatrycznego i w sposób świadomy, ze spokojem i rozwagą, będą potrafili reagować w nieprzewidzianych sytuacjach, które mogą się zdarzyć w codziennym życiu malucha i jego bliskich. Książka: omawia objawy najczęstszych chorób u dzieci i najpopularniejsze urazy; zawiera mnóstwo cennych porad, które warto zastosować, zanim udamy się do pediatry; rozprawia się z mitami i słynnymi "babcinymi sposobami"; prezentuje kilka łatwych do wdrożenia procedur, które mogą być wykonane przez każdego dorosłego opiekującego się maluchem.

Oto niezwykle przydatny poradnik, napisany bardzo prostym językiem przez grupę wykwalifikowanych pediatrów. Dzięki niemu rodzice i opiekunowie noworodków i małych dzieci zapoznają się z chorobami i przypadłościami wieku pediatrycznego i w sposób świadomy, ze spokojem i rozwagą, będą potrafili reagować w nieprzewidzianych sytuacjach, które mogą się zdarzyć w codziennym życiu malucha i jego bliskich. Książka: Omawia objawy najczęstszych chorób u dzieci i najpopularniejsze urazy; Zawiera mnóstwo cennych porad, które warto zastosować, zanim udamy się do pediatry; Rozprawia się z mitami i słynnymi babcinymi sposobami; Prezentuje kilka łatwych do wdrożenia procedur, które mogą być wykonane przez każdego dorosłego opiekującego się maluchem.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wychowywanie chłopców : dlaczego chłopcy różnią się od dziewcząt? : jak pomóc im wyrosnąć na szczęśliwych i spełnionych mężczyzn? / Steve Biddulph ; ilustrował Paul Stanish ; przełożyła Agnieszka Jacewicz. - Wydanie 3. (dodruk). - Poznań : Dom Wydawniczy Rebis, 2019 - 220 stron : ilustracje, fotografie ; 23 cm.

(Rodzice i ich Dzieci)

Autor

Biddulph Steve Stanish Paul Jacewicz Agnieszka

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Chłopcy Matki i synowie Nastolatki Ojcowie i synowie Rozwój psychofizyczny dziecka Wychowanie w rodzinie Dojrzewanie Testosteron Męskość Rozwój psychoseksualny Pokwitanie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie

Wydanie poszerzone, zmienione i uaktualnione. W dzisiejszym świecie, pełnym brutalności i dążenia do sukcesu, rodzice wychowujący chłopców stoją przed szczególnie trudnym zadaniem. Chcą lepiej zrozumieć, co jest motorem działania ich synów i jak pomóc im wyrosnąć na szczęśliwych, kochających i zdolnych zmierzyć się z życiem. Wychowanie chłopców na pewno im w tym pomoże. W tej książce Steve Biddulph na podstawie wyników najnowszych badań analizuje najważniejsze kwestie dotyczące rozwoju chłopców od narodzin po dorosłość. Mówi o ciepłej, ale silnej ręce rodzica oraz o przewodnictwie, jakiego chłopiec potrzebuje. Do zadania, jakim jest wychowanie chłopców, autor wnosi humor, szczerość i praktyczną wiedzę wielu rodzin. Ta przełomowa książka już na zawsze zmieni na lepszy sposób, w jaki rodzice i nauczyciele postrzegają chłopców.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Rośliny oczyszczające powietrze : zielone filtry antysmogowe / Ariane Boixière-Asseray, Geneviève Chaudet ; [tłumaczenie Julia Celer]. - Warszawa : Muza, 2018. - 79, [1] strona : ilustracje, fotografie ; 21 cm.

Autor

Boixière-Asseray Ariane. Chaudet Geneviève. Celer-Szczepaniak Julia.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Rośliny doniczkowe Zanieczyszczenie powietrza

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Biologia. Dom i ogród

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 63 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Poradnik pszczelarski / Czesław Bojarczuk, Zofia Chomińska, Jadwiga Guderska, Mieczysław Lipiński, Wanda Ostrowska, mieczysław Wojtacki. - Wydanie 3 poprawione i uzupełnione. - Warszawa : Państwowe Wydaw. Rolnicze i Leśne, 1974 (Łódz. Druk. Dzieł.). - 446, [2] strony : ilustracje, tablice, wykresy ; 25 cm.

Autor

Bojarczuk Czesław Chomińska Zofia Guderska Jadwiga (1906-1982) Lipiński Mieczysław Ostrowska Wanda Wojtacki Mieczysław

Forma i typ

Książki

Temat

Pszczelarstwo

Gatunek

Poradnik

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 63 (1 egz.)

Filia w Ogonowicach

O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 63 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Bojarska-Ferenc Mariola (1961- ).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Kobieta Moda Ubiór

Gatunek

Poradnik Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Styl życia, moda i uroda

Na okładce i stronie tytułowej: To Ty wybierasz swój styl.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 39 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Greenprint : roślinna dieta, zdrowsze ciało, zdrowsza planeta / Marco Borges ; przekład Joanna Dziubińska. - Wydanie I. - Kraków : Znak Horyzont, 2021. - 303, [1] strona : fotografie, portret ; 24 cm.

Autor

Borges Marco Dziubińska Joanna (filolożka)

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Kuchnia wegańska Weganizm Zdrowe odżywianie Zdrowy styl życia

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria

Książka dla fanów zdrowego odżywiania oraz diety opartej na bazie roślin. "Greenprint. Jak dzięki zielonej diecie zmienić siebie i świat na lepsze" przybliża zasady zdrowego menu oraz pomaga zmienić swój tryb życia na lepszy, zgodny z filozofią zdrowego odżywiania. Dla każdego, kto chciałby żyć zdrowiej. Marco Borges posiada ponad 20-letnie doświadczenie zawodowe oraz opracował 22 innowacyjne zasady zdrowej diety na bazie roślin. Znany jest w świecie gwiazd za sprawą licznych metamorfoz dokonanych przy jego współpracy. W swojej książce autor proponuje trzy plany przejścia na zieloną dietę, ponieważ zdaje sobie sprawę, że nie każdy jest gotowy na całkowite przejście na odżywianie roślinne od razu. Plany dostosowane są do tego, jak bardzo chce się zmienić swoje nawyki żywieniowe. "Greenprint. Jak dzięki zielonej diecie zmienić siebie i świat na lepsze" to również plany posiłków oraz ponad 60 przepisów na unikalne potrawy z roślin i zdrowych dodatków. Autor opisał też inspirujące do przejścia na zdrowy tryb życia historie oraz wskazówki ułatwiające zmiany nawyków na lepsze. Dzięki tej książce możesz już dziś zmienić swój sposób odżywiania i poczuć się lepiej! Marco Borges, znany jako osobisty trener Beyoncé, autor diety bazującej na produktach roślinnych, dzięki której można stracić zbędne kilogramy i cieszyć się lepszym nastrojem na co dzień. Wśród osób korzystających z usług autora są takie gwiazdy, jak Shakira czy Jennifer Lopez. Borges od lat zachęca do zdrowego stylu odżywiania, przekonując, że można w łatwy i tani sposób zmienić swoje życie na lepsze.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Księga origami : dekoracje, zabawki i praktyczne drobiazgi z papieru / Didier Boursin ; przekład: Łukasz Rodziewicz-Cygan ; redakcja wersji polskiej: Agnieszka Cieślak. - Wydanie 1. - Wrocław : Wydawnictwo Larousse Polska, 2002. - 144 strony : rysunki kolorowe ; 29 cm.

Autor

Boursin Didier Rodziewicz-Cygan Łukasz Cieślak Agnieszka

Forma i typ

Książki

Odbiorca

9-13 lat Młodzież

Przynależność kulturowa

Literatura francuska

Temat

Origami Roboty ręczne Papier Recykling Zdobnictwo

Gatunek

Poradnik Wydawnictwa dla dzieci i młodzieży

Dziedzina i ujęcie

Hobby i czas wolny

Księga origami proponuje podróż po świecie sztuki składania papieru.Znajdziesz w niej ponad 60 różnych modeli rzeczy użytecznych w domu. samolocików czy figurek zwierząt, których wykonanie zapewni ci dużo dobrej zabawy.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 71/76 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Mindfulness dla dzieci w 10 minut : Proste ćwiczenia na poczucie spokoju, szczęścia i koncentrację / Maura Bradley; zilustrowała Cait Brennan ; [polish translation by Marzenna Rączkowska]. - Wydanie I. - Warszawa : ToTamto, copyright 2023. - X, [2], 102, [2] strony : ilustracje ; 26 cm.

Autor

Bradley Maura Brennan Cait Rączkowska Marzenna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat 9-13 lat

Temat

Kontrola emocjonalna Mindfulness Radzenie sobie ze stresem Trening umysłu Uczucia Dzieci

Gatunek

Poradnik Ćwiczenia i zadania

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty Psychologia

Najlepszy sposób na pozbycie się leków i osiągnięcie spokoju. Czy wiesz, że wystarczy 10 minut dziennie, by dziecko poczuło się spokojniejsze, szczęśliwsze i było bardziej skoncentrowane? Może to osiągnąć dzięki prostym ćwiczeniom mindfulness. Podobnie jak granie w piłkę, taniec czy matematyka mindfulness jest umiejętnością, którą można wyćwiczyć w trakcie codziennej krótkiej praktyki. W tej książce znajdziesz 60 ćwiczeń, dzięki którym twoje dziecko będzie spokojniejsze i bardziej zrelaksowane, a także skupione i uważniejsze. Ponadto nauczy się zauważać i nazywać swoje emocje oraz uważniej reagować na nieprzyjemnie uczucia i zdarzenia. Ćwiczenia rozplanowane są według pory dnia. Dobrze zacznij dzień, a potem się obserwuj. Wieczorem zastanów się nad tym, co myślisz i czujesz. Ćwiczenia podzielone są na cztery główne działy: spokój, skupienie, kontakt ze sobą, reakcja. Dodatkowe zróżnicowane ćwiczenia jak prowadzenie dziennika czy praktykowanie uważnego oddychania jeszcze bardziej rozwiną umiejętności mindfulness. Wystarczy 10 minut, by osiągnąć spokój i szczęście każdego dnia.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 1 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Bajki, które leczą. Cz.1 / Doris Brett ; tł. Małgorzata Trzebiatowska. - Wydanie 2 w języku polskim - Gdańsk : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2005. - 234, [1] strona ; 21 cm.

(Czytajmy Dzieciom!)

Autor

Brett Doris (1950- ) Trzebiatowska Małgorzata

Forma i typ

Książki

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura angielska

Temat

Biblioterapia Bajkoterapia Dzieci Terapia zajęciowa Uczucia Sen Lęk Koszmary senne Rodzeństwo Rozwód Przedszkola Śmierć Żałoba Ból Szpitale

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Bajka może być lekiem na całe zło. Kiedy nasze dziecko czegoś się boi lub czymś martwi, a my nie bardzo wiemy, jak mu pomóc, doskonałym środkiem okazuje się specjalnie skonstruowane opowiadanie. Dzięki tej książce rodzice nauczą się, jak opowiadać bajki, jednocześnie rozwiązując problemy dziecka i umacniając z nim więź. Zamieszczone tu historyjki autorka wymyśliła kiedyś dla własnej córki. Każdą z nich można jednak bez trudu przekształcić i dostosować do potrzeb własnego dziecka, które z radością przyjmie opowiadanie stworzone specjalnie dla niego.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 1 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Bajki, które leczą. Cz.2 / Doris Brett ; tł. Hanna Dankiewicz. - Wydanie 2 w języku polskim - Gdańsk : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2005. - 234, [1] strona ; 21 cm.

(Czytajmy Dzieciom!)

Autor

Brett Doris (1950- ) Dankiewicz Hanna

Forma i typ

Książki

Odbiorca

0-5 lat Dzieci

Przynależność kulturowa

Literatura angielska

Temat

Biblioterapia Bajkoterapia Lęk Moczenie nocne Nieśmiałość Złośliwość Rozwód Rodzina patchworkowa Rodzeństwo Alkoholizm

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

To druga część doskonałej i niezwykle mądrej książki Bajki, które leczą. Skierowana jest do wszystkich rodziców, którzy chcą w sposób twórczy pomóc dzieciom w rozwiązywaniu nurtujących je problemów. Autorka przedstawia ciekawe historyjki, które rodzice mogą opowiadać (lub czytać) swoim pociechom. Poruszają one ważne kwestie, między innymi rozwodu, nowej rodziny, nieśmiałości czy relacji z rodzeństwem. Bajki te stanowią skuteczną technikę terapii, a rodzice stają się doskonałymi terapeutami!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 1 (1 egz.)

Audiobook

W koszyku

oceń

Bóg nigdy nie mruga : 50 lekcji na trudniejsze chwile w życiu / Regina Brett ; przekład Olga Siara. - Kraków : Insignis, copyright 2017. - 1 płyta CD MP3 (7 godzin 5 minut) : zapis cyfrowy, stereo ;12 cm.

Autor

Brett Regina (1956- ). Siara Olga. Jeżewska Joanna (1965- ).

Forma i typ

Audiobooki Literatura faktu, eseje, publicystyka Poradniki i przewodniki Proza

Odbiorca

Niewidomi

Temat

Samorealizacja Samowychowanie Wiara

Gatunek

Poradnik

Pięćdziesiąt wskazówek. Pięćdziesiąt lekcji, w których autorka przeplata własne przeżycia z doświadczeniami ludzi spotkanych na swojej krętej drodze; przywołuje ważne dla siebie postaci, znaczące książki i filmy; przypomina o sile psalmów i prostych sentencji. Felietony Reginy Brett docenili i pokochali czytelnicy na całym świecie - także w Polsce. Przyklejano je na lodówkach, rozsyłano w e-mailach do bliskich. Tematy lekcji, których udzieliło autorce życie, cytowano na tysiącach blogów, udostępniano w mediach społecznościowych i przedrukowywano w gazetach. Książka "Bóg nigdy nie mruga" stanie się bliska każdemu, kto kiedykolwiek znalazł się na życiowym zakręcie, oraz wszystkim szukającym inspiracji. Niech każda z pięćdziesięciu lekcji będzie manifestem - jak bohaterka jednego z esejów, pewna sportowa czapka z prostym hasłem: „Życie jest dobre”. Bo takie jest. Naprawdę [fonopolis.pl]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Multimedialna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. ZS-A (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Brett Regina (1956- ) Siara Olga. Podmiotko Paweł

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Szczęście Psychologia

Gatunek

Poradnik

Dziesięć lat temu ukazała się w Polsce pierwsza książka Reginy Brett Bóg nigdy nie mruga. Szybko podbiła serca czytelników. Nasz kraj pokochał autorkę za jej pełne optymizmu i otuchy słowa, za wielką empatię i otwartość, za wyjątkową charyzmę i autentyczność. Dziś – gdy rzeczywistość wokół nas tak bardzo się zmieniła – Regina powraca z nowym zbiorem felietonów, by w swoim niepowtarzalnym stylu przypomnieć nam, co w życiu jest naprawdę ważne; by znów obudzić nadzieję i dzielić się swoim przesłaniem. * Pięćdziesiąt nowych lekcji. Pięćdziesiąt wskazówek. Bóg nigdy nie mruga 2 to niezwykłe nawiązanie do międzynarodowego bestsellera sprzed dekady. Świat przez ten czas nie stał w miejscu, a w ostatnich latach boleśnie nas wszystkich doświadcza. Nowy zbiór felietonów uwielbianej pisarki i dziennikarki przypomina, że nawet w najtrudniejszych i najbardziej mrocznych chwilach nie warto tracić nadziei. Regina podpowiada, jak rozwiązywać życiowe łamigłówki i jak iść przez życie, by mimo trudności w pełni się nim cieszyć. Przekonuje, że najlepszą odpowiedzią na wszystko jest miłość. Regina Brett jak zawsze wzrusza i wywołuje uśmiech, dodaje otuchy i otwiera oczy, stawiając pytania, obok których nie da się przejść obojętnie. I wciąż wierzy, że Bóg nigdy nie mruga. Pamiętacie to proste hasło z pierwszej książki Reginy? „Życie jest dobre”. Naprawdę takie jest. * "Mam nadzieję, że na każdej stronie mojej nowej książki poczujecie się zrozumiani, usłyszani i zobaczeni, i kochani mocniej niż kiedykolwiek dotąd". – Regina Brett [bonito.pl].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Brett Regina (1956- ). Siara Olga

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Miłość Samoakceptacja

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie

Ta książka nie jest dla każdego. Napisałam ją z myślą o tych, którzy zostali zranieni albo kochają zranionych, ale i dla tych, którzy są nieświadomi własnych ran, chociaż innym wydają się one oczywiste. No dobrze, wygląda na to, że ta książka jest dla każdego. Głodna miłości – tak czułam się przez wiele lat mojego życia. I wiem, że nie jestem w tym odosobniona. Przeżyłam wiele trudnych chwil. Dziś potrafię spojrzeć wstecz i dostrzec dar w każdym z moich doświadczeń. Gdybym mogła wybierać z menu życia, nigdy nie zdecydowałabym się na większość sytuacji, które mi się przytrafiły – a mimo to żadnej nie żałuję. Każde doznanie i każdy związek uczyniły mnie tą osobą, którą jestem. Dziś wreszcie mogę powiedzieć, że kocham ją całym serce

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 1

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 1 (1 egz.)

Filia w Mroczkowie

O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 1 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak w 45 dni zmienić nawyki mózgu i odzyskać dobry nastrój / Loretta Graziano Breuning ; przekład Jerzy Wołk-Łaniewski. - Wydanie 1. - Łódź : Feeria Wydawnictwo, 2022. - 279, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Breuning Loretta Graziano Wołk-Łaniewski Jerzy (1986- )

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dobrostan psychiczny Mózg Nawyki Techniki samopomocy

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 1

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 1 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zgadzam się albo i nie : jak szanować granice - swoje i cudze / Rachel Brian ; z języka angielskiego przełożyła Maria Antonina Jaszczurowska. - Katowice : Debit, 2020. - 64, [2] strony : ilustracje ; 23 cm.

Autor

Brian Rachel (1971- ) Jaszczurowska Maria

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat

Temat

Ciało ludzkie Prawa dziecka Samopoznanie Szacunek Savoir-vivre Asertywność

Gatunek

Poradnik Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika

Komiksowy podręcznik dla dzieci, który w prosty i humorystyczny sposób wyjaśnia, co to są granice i jak je stawiać, okazując szacunek sobie i innym. Co zrobić, gdy zachowanie drugiej osoby nas krępuje lub wręcz budzi strach? Jak nie zapominać, że nasze ciało należy do nas i to my decydujemy, z czym czujemy się dobrze, a co nas wprawia w zakłopotanie? Autorka ilustruje każdy przykład komiksowym rysunkiem, który podpowiada dzieciom, jak jasno komunikować własne potrzeby, szanując przy tym granice innych ludzi. Bezcenne narzędzie dla rodziców, nauczycieli i edukatorów! "Tematyka stawiania granic, ale też ich szanowania jest nam szczególnie bliska. Wspieramy tego typu inicjatywy, ponieważ dostarczają dzieciom wiedzy na temat granic własnego ciała, asertywności oraz zwiększają świadomość niepokojących zachowań." Fundacja Dajemy Dzieciom Siłę, patron książki "Rachel Brian pokazuje, że dzieci mają swoje granice, a my, dorośli, możemy tylko pomóc im je rozpoznać i w razie potrzeby chronić. Czytając tę książkę razem z dziećmi, niejeden dorosły nauczy się czegoś nowego o swoich granicach..." Tamara Kasprzyk, prezeska Fundacji Familylab, patrona ksiązki "Nigdy wcześniej dorośli nie byli tak świadomi, że powinni nauczyć dzieci mówienia „nie”, „nie chcę”, „nie zgadzam się”. Czy jednak wiemy, jak je tego uczyć? Ta książka pomoże dzieciom stawiać granice. A ich rodzicom rozpocząć rozmowę na ten temat." Emka Kowalska, dziennikarka i blogerka "Ta książka w przystępny i zabawny sposób pomoże zrozumieć, czym jest świadoma zgoda, jak budować dobre relacje i gdzie szukać pomocy, jeśli będziemy jej potrzebować." [lubimyczytac.pl]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla Dzieci

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 3 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Chłopackie sprawy : przewodnik po dojrzewaniu / Nina Brochmann, Ellen Støkken Dahl ; z języka norweskiego tłumaczyły Karolina Drozdowska i Małgorzata Rost ; zilustrowała Magnhild Winsnes. - Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, copyright 2022. - 275, [3] strony : ilustracje ; 25 cm.

Autor

Brochmann Nina (1987- ) Dahl Ellen Støkken (1990- ) Drozdowska Karolina Rost Małgorzata (1985- ) Winsnes Magnhild (1980- )

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Młodzież 9-13 lat 14-17 lat

Temat

Dojrzewanie Chłopcy Nastolatki Pokwitanie Uczucia Seksualność Ciało ludzkie Hormony Mutacja Pornografia Cyberprzemoc

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Medycyna i zdrowie Psychologia

Na 4 stronie okładki: Książka przeznaczona dla chłopców w wieku od 10 do 16 lat

Twoje życie wywraca się do góry nogami. Ciało się zmienia, hormony przejmują kontrolę, a mózg przechodzi pewien rodzaj reorganizacji. Ten proces nazywa się dojrzewaniem i jest to najbardziej dramatyczna przemiana, jakiej kiedykolwiek doświadczysz… ale również najbardziej normalna rzecz na świecie. Kiedy urośnie mi broda? Czy mój penis jest normalny? Jak być szczęśliwym, gdy ma się złamane serce? Odpowiedzi na takie pytania nie powinno się szukać w internecie. Dlatego z pomocą przychodzą norweskie lekarki – Nina Brochmann i Ellen Støkken Dahl – które stworzyły ten przewodnik, aby dać chłopcom rzetelne odpowiedzi i pomóc im w osiągnięciu dojrzałości i dorosłości. Ponieważ zaś niektórzy chłopcy wchodzą w okres dojrzewania wcześniej a inni później, jest odpowiednia dla przedziału wiekowego od 10 do 16 lat.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Broda Martyna Szczerbińska Monika

Forma i typ

Książki Proza Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Stres Techniki relaksacyjne Usypianie dzieci Wyobraźnia

Gatunek

Opowiadania i nowele Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

Nowa odsłona bestsellerowych „Relaksacji dla dzieci”, tym razem w wersji dla nieco starszych czytelników. Unikalny zbiór historii dla dzieci, które potrzebują wyciszenia, relaksu i odpoczynku po trudnych chwilach. Wzmacniają poczucie pewności siebie i pomagają dostrzec najważniejsze wartości w życiu. Wizualizacje pomagają dotrzeć do spraw, uczuć i emocji, które czasami ciężko zwerbalizować. Dzięki metaforom i uruchomieniu prawej półkuli mózgu pozwalają na inny kontakt ze sobą i swoimi emocjami niż ten, który daje rozmowa. Tak książka to nie tylko sposób na ćwiczenie relaksacji i wizualizacji, ale również narzędzie do pracy z dziećmi i punkt wyjścia do ciekawych dyskusji i refleksji opartych na ich doświadczeniach i przeżyciach. [nota wydawcy].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Wielka księga ogrodów : [sztuka zakładania i pielęgnacji] / John Brookes ; przekład z angielskiego Wanda Jackowska, Marta Lewandowska, Urszula Rzeszot, Bogusław Wiłkomirski. - Warszawa : "Wiedza i Życie", cop. 1992 - 286, [1] stron : fotografie kolorowe, rysunki, wykresy ; 30 cm.

(Encyklopedia "Wiedzy i Życia")

Autor

Brookes John (1933- ) Jackowska Wanda Lewandowska Marta Rzeszot Urszula Wiłkomirski Bogusław (1949- )

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dorośli

Temat

Ogródki działkowe i przydomowe Ogrodnictwo

Gatunek

Poradnik

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 1

O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. C 7 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Życie, którego pragniesz : sztuka i nauka sięgania po szczęście / Arthur C. Brooks, Oprah Winfrey ; tłumaczył Jan Halbersztat. - Wydanie I. - Kraków : Znak Litera Nova, 2024. - 314, [6] stron : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Brooks Arthur C. (1964- ) Winfrey Oprah (1954- ) Halbersztat Jan

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Psychologia pozytywna Samorealizacja Szczęście

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Jeśli czujesz, że nie jesteś tak szczęśliwy, jak chciałbyś być, to ta książka jest właśnie dla ciebie. Ale czym właściwie jest szczęście? Winfrey i Brooks pokazują, że nie jest to gwiazdka z nieba,ale coś, po co każdy z nas może sięgnąć. Opierając się na najnowszych badaniach naukowych i doświadczeniach ze swojego życia, autorzy pokazują, co możesz zrobić już teraz, żeby poczuć się szczęśliwszym, zamiast czekać na to, co przyniesie los. Bo choć trudno mieć wpływ na to, co dzieje się wokół nas, możemy decydować o swoich reakcjach. Winfrey i Brooks prezentują skuteczne narzędzia do zarządzania emocjami. Nauczą cię, jak kontrolować te negatywne, które zatruwają nas każdego dnia, bez ich wypierania. Pokażą cztery filary, które pozwalają na budowanie szczęśliwego życia. I przekonują, że niezależnie od tego w jakim momencie życia jesteś, w każdej chwili możesz wyruszyć w podróż w stronę szczęścia.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)