SOWA OPAC : Biblioteka Publiczna im. Stefana Janasa w Opocznie

15 results

Book

In basket

rate

Author

Clear James Autor Cieślak Piotr Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Nawyki Sukces Zachowanie

Genre/Form

Poradnik

Domain

Psychologia

Atomowe nawyki to prosta, sprawdzona metoda kształtowania dobrych nawyków i wyzbywania się złych manier. Fundamentem książki jest model nawyków składający się z czterech kroków (wskazówka, pragnienie, reakcja i nagroda) oraz czterech praw zmiany zachowania, które z tych kroków wynikają. Przedstawione przeze mnie założenia stanowią zintegrowany model bazujący na naukach kognitywnych i behawioralnych. Moim zdaniem jest to jeden z pierwszych modeli ludzkiego zachowania, który uwzględnia wpływ na nawyki zarówno bodźców zewnętrznych, jak i wewnętrznych emocji. Choć niektóre terminy mogą być ci znane, jestem przekonany, iż szczegóły – oraz zastosowanie czterech praw zmiany zachowania – wskażą ci nowe podejście do nawyków.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Filia nr 1

There are copies available to loan: sygn. 1 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Author

Dyer Wayne W. (1940- ) Autor Matkowski Cezar Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Intencja Intencjonalizm Samoakceptacja Samorealizacja

Genre/Form

Poradnik

Domain

Rozwój osobisty

Wayne W. Dyer badał intencję jako występującą we wszechświecie siłę, która pozwala na zaistnienie aktu stworzenia. Opisuje ją nie jako coś, co się robi, ale jako energię, której jesteśmy częścią. Wszyscy zostaliśmy stworzeni dzięki jej niewidzialnej mocy. Część I wyjaśnia podstawy intencji, przedstawia prawdziwe historie i przykłady łączenia się z intencją. Dyer twierdzi, że cechami uniwersalnego umysłu intencji są: twórczość, dobroć, miłość, piękno, rozwój, nieskończona obfitość i otwarcie na innych – i właśnie je człowiek powinien przejąć. Część II to poradnik – tłumaczy, jak wprowadzić w życie informacje zawarte w poprzednich rozdziałach. Część III to pełen humoru opis wizji człowieka na stałe związanego z uniwersalną mocą intencji.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Filia nr 1

There are copies available to loan: sygn. 1 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Dziewięć dni w nieskończoności : niezwykła opowieść z pogranicza śmierci o odmiennym stanie świadomości i sensie życia / Anke Evertz ; przełożyła Elżbieta Cieślik. - Wydanie I. - Łódź : Galaktyka, 2023. - 205 stron ; 23 cm.

Author

Evertz Anke (1968- ) Autor Cieślik Elżbieta (tłumaczka) Tłumaczenie

Form of Work

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Demographic Group

Literatura niemiecka

Subject

Evertz, Anke (1968- ) Życie pośmiertne Istnienie (filozofia) Przemiana duchowa Sens życia Zaświaty Śpiączka

Genre/Form

Pamiętniki i wspomnienia

Domain

Historia

"Dziewięć dni w nieskończoności" opowiadają o pasjonującej, choć i trudnej historii Anke Evertz. Jej autorka i bohaterka zarazem któregoś razu stała przed kominkiem w swoim salonie i w ciągu zaledwie kilku dni zamieniła się w żywą pochodnię. Na ratunek było już za późno. Brzmi to dziwnie - ale Anke z dziwnym spokojem zaakceptowała myśl, że umiera. Z oparzeniami trzeciego stopnia została przewieziona do kliniki, gdzie przez dziewięć kolejnych dni leżała w śpiączce. Gdy rodzina i lekarze przygotowywali się na najgorsze, Anke odbywała właśnie swoją podróż życia - opuściła swoje ciało i prowadzona przez świetlistą obecnością udała się do światów duchowych. To, co tam przeżyła, zostało w niej na zawsze. W swojej książce dzieli się tym niezwykłym doświadczeniem i wszystkimi jego aspektami - odkryciem znaczenia prawdziwej miłości, zanurzeniem się w źródle stworzenia, odkryciem niezwykłości swojego fizycznego ciała posiadającego własną świadomość i połączonego ze wszystkim, co istnieje poza czasem i przestrzenią.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Filia nr 1

There are copies available to loan: sygn. 1 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Zapomniany język psów / Jan Fennell ; [wstęp Monty Roberts ; przekł. z j. ang. Anna Bazel] . - Wyd. 2. - Łódź : Galaktyka, cop. 2001. - 222, [2] s., [14] s. il. (w tym kolor.) ; 25 cm.

Author

Fennell Jan. Bazel Anna. Tł. Roberts Monty (1935- ). Przedm.

Subject

Psy

Genre/Form

Wydawnictwa popularne

Na okł. podtyt.: jak zrozumieć najlepszego przyjaciela człowieka.

no availability information

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Filia nr 1

O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 63 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Nic mnie nie złamie / David Goggins ; przekład Piotr Pazdej. - Łódź : Galaktyka, 2023. - 387 stron : faksymilia, fotografie, portrety ; 24 cm.

Author

Goggins David Autor Pazdej Piotr Tłumaczenie

Form of Work

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Audience Group

Młodzież 14-17 lat

Demographic Group

Literatura amerykańska

Subject

Goggins, David (1975- ) Navy SEALs Motywacja wewnętrzna Samokontrola Siły specjalnego przeznaczenia Ultramaraton (bieg) Żołnierze Stany Zjednoczone (USA)

Genre/Form

Autobiografia

Domain

Bezpieczeństwo i wojskowość Historia Kultura fizyczna i sport

Dla Davida Gogginsa dzieciństwo było koszmarem: naznaczone ubóstwem, dyskryminacją i maltretowaniem fizycznym. Jednak dzięki samodyscyplinie, odporności psychicznej i ciężkiej pracy Goggins całkowicie się zmienił. Ten popadający w depresję, otyły młody mężczyzna bez przyszłości stał się z czasem ikoną amerykańskich sił zbrojnych i jednym z najlepszych sportowców wytrzymałościowych na świecie. Jako jedyny człowiek w historii przeszedł elitarne szkolenie Navy SEAL, Army Ranger i Air Force Tactical Air Controller, a następnie ustanawiał rekordy podczas wielu zawodów sportowych i wydarzeń o charakterze wytrzymałościowym. Redakcja magazynu „Outside” nazwała go najsprawniejszym (prawdziwym) mężczyzną w Ameryce. W książce "Nic mnie nie złamie" dzieli się niezwykłą historią swojego życia i stwierdza, że większość z nas wykorzystuje tylko 40 procent swoich możliwości. Goggins nazywa to regułą 40%, a jego opowieść wyznacza drogę, którą może podążyć każdy, kto chce się uporać się z bólem, pokonać strach i osiągnąć pełnię swoich możliwości.

currently on loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Oddział dla Dzieci

All copies are currently on loan: sygn. 355/359 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Author

Goggins David (1975- ) Autor Pazdej Piotr (1976- ) Tłumaczenie

Form of Work

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka Poradniki i przewodniki

Demographic Group

Literatura amerykańska

Subject

Goggins, David (1975- ) Samokontrola Samoświadomość Wytrwałość Stany Zjednoczone (USA)

Genre/Form

Autobiografia Poradnik

Domain

Historia Psychologia

David Goggins jest byłym operatorem Navy SEAL i jedynym amerykańskim żołnierzem, który nie tylko przetrwał selekcję do SEALs, ale także ukończył kurs w Rangers School i szkolenie Air Force Tactical Air Controller. Wziął udział w ponad 60 ultramaratonach, triathlonach i ultratriathlonach, ustanawiając nowe rekordy tras i regularnie zajmując miejsca w pierwszej piątce. Jest byłym rekordzistą Guinnessa – w 17 godzin wykonał 4030 podciągnięć na drążku – i cenionym mówcą, który dzieli się swoją historią z pracownikami firm i korporacji z listy Fortune 500, zawodnikami z zawodowych drużyn sportowych oraz setkami tysięcy uczniów i studentów z całego kraju. Gdy nie przemawia, pracuje jako ratownik medyczny w dużym mieście, a latem jako strażak leśny na terenach Kolumbii Brytyjskiej.

no availability information

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Biblioteka Główna

O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 159.9 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Danielle Steel : sława mit kobieta / Nicole Hoyt ; przekł. z ang. Elżbieta Hadrysiak. - Wyd. 1. - Łódź : Galaktyka, 1995. - 298 s. ; 21 cm.

Author

Hoyt Nicole. Hadrysiak Elżbieta. przekł. z ang.

Subject

Literatura amerykańska Steel Danielle (1948-)

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Biblioteka Główna

There are copies available to loan: sygn. 821(091) (1 egz.)

Book

In basket

rate

Północ : Jak odnalazłem siebie na Szlaku Apallachow / Scott Jurek ; przekład Jacek Żuławnik. - Łódź : Galaktyka, cop. 2018. - 265 stron ; 24 cm.

Author

Jurek Scott. Autor Żuławnik Jacek (1977- ). Tłumaczenie

Form of Work

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Demographic Group

Literatura amerykańska

Subject

Jurek, Scott (1973- ) Szlak Appalachów Biegacze górscy Biegi górskie Biegacze (sportowcy) Wytrwałość Samorealizacja Stany Zjednoczone (USA)

Genre/Form

Pamiętniki i wspomnienia

Domain

Kultura fizyczna i sport

Północ to 3523 kilometry morderczej, górskiej trasy, 80 kilometrów każdego dnia, przez prawie siedem tygodni. Jurek zdawał sobie sprawę, że zmusi swój organizm do skrajnego wysiłku, wyrzekając się wygód i dłuższego odpoczynku. Nie mógł jednak przewidzieć fizycznej i emocjonalnej ceny, jaką przyjdzie mu zapłacić - a także satysfakcji, jaką zrewanżuje mu się szlak. "Północ" jest olśniewającą opowieścią o wytrwałości i wewnętrznej przemianie, jest portretem człowieka stawiającego czoła najbardziej wymagającemu, wyjątkowemu i wzniosłemu wyzwaniu swego życia. To historia, która natchnie zarówno biegaczy, jak i każdego, kto dąży do poznania swoich możliwości. [empik.com]

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Biblioteka Główna

There are copies available to loan: sygn. 796/799 (1 egz.)

Book

In basket

rate

13 rzeczy, których nie robią silni psychicznie ludzie : zaryzykuj zmianę, staw czoło własnym lękom i ćwicz się w dążeniu do szczęścia i sukcesu / Amy Morin ; przekład Beata Otocka. - Łódź : Galaktyka, copyright 2015. - 228, [1] strona ; 23 cm.

Author

Morin Amy. Autor Otocka Beata Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Audience Group

Rodzice

Subject

Samoakceptacja Samorealizacja Sens życia Relacje międzyludzkie

Genre/Form

Poradnik

Domain

Rodzina, relacje międzyludzkie

Rewolucyjne działania dla każdego: gospodyń domowych i żołnierzy, nauczycieli i dyrektorów… Książka łączy fascynujące anegdoty z informacjami opartymi na badaniach, aby nauczyć czytelników, jak prowadzić szczęśliwszy, zdrowszy styl życia.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Biblioteka Główna

There are copies available to loan: sygn. 159.9 (1 egz.)

Book

In basket

rate

13 rzeczy, których nie robią silni psychicznie rodzice : jak wychowywać dzieci, aby wyrosły na szczęśliwych i spełnionych dorosłych / Amy Morin ; przekład Piotr Cieślak. - Łódź : Galaktyka, copyright 2017. - 336, [1] strona ; 23 cm.

Author

Morin Amy. Autor Cieślak Piotr Tłumaczenie.

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Audience Group

Rodzice

Subject

Rozwój psychofizyczny dziecka Wychowanie w rodzinie

Genre/Form

Poradnik

Domain

Rodzina, relacje międzyludzkie

Nie dajesz dziecku popełniać błędów? Pozwalasz, by dziecko tobą rządziło? W rodzicielstwie kierujesz się poczuciem winy? Jeśli tak, nie jesteś w tym osamotniony. Każdy rodzic chce zapewnić dziecku jak najlepszą i najbezpieczniejszą przyszłość. Ale w dzisiejszym coraz bardziej skomplikowanym i strasznym świecie wielu rodziców idzie o krok za daleko, wychodząc z mylnego przekonania, że tylko próbując uchronić dzieci od krzywdy i rzeczywistości, można dać im największą szansę na udane życie. W książce 13 rzeczy, których nie robią silni psychicznie rodzice Amy Morin pokazuje, jak nie należy postępować - przedstawia niezdrowe sposoby myślenia, zachowania i uczucia utrudniające dorosłym wychowywanie silnych psychicznie dzieci. Czerpiąc z wiedzy zyskanej na podstawie doświadczeń zgromadzonych w praktyce terapeutycznej i w roli matki zastępczej, autorka przedstawia opisy przypadków, praktyczne porady, konkretne strategie i sprawdzone ćwiczenia, które pomagają dziecku w każdym wieku - od przedszkolaka do nastolatka - wyrabiać upór i mentalne mięśnie potrzebne, by mogło wyrosnąć na zdrowego, silnego dorosłego.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Biblioteka Główna

There are copies available to loan: sygn. 37 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Przejście : tajemnica Almarynu / Dorota Mularczyk ; projekt okładki i rysunki Martyna Szparago. - Wyd. 1. - Łódź : Galaktyka, 2006. - 247 s. ; 21 cm.

Author

Mularczyk Dorota. Szparago Martyna. projekt okładki i rysunki.

Form of Work

Książki Proza

Audience Group

Młodzież

Demographic Group

Literatura polska

Subject

Powieść młodzieżowa fantastyczna

Genre/Form

Powieść

Wydane później jako "Magiczny świat za płotem. Przejście 1."

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Oddział dla Dzieci

There are copies available to loan: sygn. III (1 egz.)

Book

In basket

rate

Fotografia bez tajemnic : przewodnik plenerowy Bryana Petersona : jak robić wspaniałe zdjęcia każdym aparatem / Bryan Peterson ; przekł. Włodzimierz Stanisławski. - Łódź : Galaktyka, 2010. - 399, [1] s. : il. kolor. ; 22 cm.

Author

Peterson Bryan. Stanisławski Włodzimierz. przekł.

Subject

Fotografia

no availability information

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Biblioteka Główna

O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. C 77 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Author

Peterson Bryan (1952- ) Autor Stanisławski Włodzimierz Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Obróbka zdjęć cyfrowych Techniki fotograficzne

Genre/Form

Poradnik

Domain

Kultura i sztuka

Ta książka jest jak warsztaty z mistrzem! Doskonały fotograf, autor bestsellerowych podręczników i uznany nauczyciel Bryan Peterson pokazuje w niej, jak doskonalić swoje umiejętności fotograficzne w oparciu o dokładne omówienie realnych przykładów z warsztatów, które prowadził. Zamieszczone tu zdjęcia typu „przed” i „po” ułatwiają lepsze zrozumienie, jaki wpływ na ostateczny wynik mają takie zagadnienia jak czas otwarcia migawki, balans bieli i pomiar światła. Szczególną wagę Peterson przywiązuje do kompozycji obrazów - mówi, jak dostrzegać okazje fotograficzne i wykorzystywać występujące w naszym otoczeniu linie, kształty, fakturę oraz kolor. Ważne jest także odpowiednie tło, kąt padania światła i punkt widzenia fotografującego. Szeroko omówione zostało również wykorzystanie programu do edycji zdjęć. [swiatksiazki.pl]

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Biblioteka Główna

There are copies available to loan: sygn. 77 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Mały Książę / Antoine de Saint-Exupéry ; z ilustracjami autora ; przełożyła Krystyna Rodowska, prolog z języka hiszpańskiego przełożył Dariusz Kuźniak. - Łódź : Galaktyka, [ca 2015]. - 95 stron : ilustracje ; 28 cm.

Author

Saint-Exupéry Antoine de (1900-1944) Autor Rodowska Krystyna (1937- ) Tłumaczenie Kuźniak Dariusz Tłumaczenie

Form of Work

Książki Proza

Audience Group

Młodzież 9-13 lat

Demographic Group

Literatura francuska

Genre/Form

Powieść

Na okł. : rozszerzona rzeczywistość.

Nadchodzi rozszerzona rzeczywistość, a z nią "Mały Książę". Używając smartfona lub tabletu można go zobaczyć (jego planetę i wiele więcej) w trójwymiarowej, dynamicznej przestrzeni. Książę nie musi się przedstawiać - któż z nas nie zna najpiękniej opowiedzianej nauki o ludzkim życiu? Pojęcie miłości, prawdziwej przyjaźń i odpowiedzialności za drugiego człowieka wyrażone ustami autora wpisało się głęboko w naszą świadomość. Tym razem ponadczasowa opowieść z nieprzemijającymi mądrościami poszerza swoją rzeczywistość. Za pomocą narzędzi multimedialnych (tablety, smartfony) możemy przenieść książkowe i płaskie ilustracje w świat wirtualny, którego stajemy się uczestnikiem. Trójwymiarowy Mały Książe, którego możemy dotknąć, planeta z aktywnym wulkanem czy pulsująca galaktyka to tylko nieliczne książkowe atrakcje.

available to loan

This item is available in 5 branches. Expand the list to see details.

Oddział dla Dzieci

There are copies available to loan: sygn. IV (2 egz.)

Filia nr 1

O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. III (1 egz.)

Filia w Libiszowie

All copies are currently unavailable

Filia w Mroczkowie

O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. III (1 egz.)

Filia w Ogonowicach

O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. III (1 egz.)

Book

In basket

rate

Droga do zdrowia : edycja specjalna z okazji 44. Międzynarodowych Targów Książki w Warszawie / Michał Tombak. - Łódź : "Serwis Galaktyka", 2005. - 288 stron ; 21 cm.

Author

Tombak Mihail Borisovič Autor

Form of Work

Książki

Subject

Higiena Medycyna niekonwencjonalna

Genre/Form

Wydawnictwa popularne

available to loan

This item is available in 4 branches. Expand the list to see details.

Biblioteka Główna

There are copies available to loan: sygn. 61 (1 egz.)

Filia nr 1

There are copies available to loan: sygn. 61 (1 egz.)

Filia w Mroczkowie

O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 61 (1 egz.)

Filia w Ogonowicach

O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 61 (1 egz.)